仕事が終わってからでもFXはできる？会社員に合う時間帯と、気をつけたい時間

会社員

「副業でFXをやってみたいけれど、日中は仕事でチャートを見られない」

会社員の方から、よく聞く悩みです。
株の取引は、平日の昼間が中心です。でも、FXは事情が少しちがいます。仕事が終わったあとの夜の時間でも、取引できるのが大きな特徴です。

ただし、どの時間でも同じように取引できるわけではありません。時間帯によって、相場の動き方はかなり変わります。

FXは、なぜ夜でも取引できるのか

FXは、決まった取引所で売り買いするのではなく、世界中の銀行や会社、個人が、通貨を直接やりとりしている市場です。
世界の市場は、地球の時差にあわせて、順番に開いていきます。日本の朝は東京、夕方からはヨーロッパのロンドン、夜からはアメリカのニューヨークと、どこかの市場が開いているので、平日はほぼ24時間、取引ができるのです。
そのため、日本に住んでいる会社員でも、仕事のあとの夜の時間に、世界の市場が動いている時間帯で取引できます。

日本時間で見る、3つの市場の時間

主な市場が開いている時間を、日本時間で見てみましょう（どれも目安です）。

• 東京市場：午前9時ごろ〜午後5時ごろ

• ロンドン市場：夏時間は午後4時ごろ〜翌午前1時ごろ、冬時間は午後5時ごろ〜翌午前2時ごろ

• ニューヨーク市場：夏時間は午後9時ごろ〜翌午前6時ごろ、冬時間は午後10時ごろ〜翌午前7時ごろ

ヨーロッパとアメリカには「夏時間（サマータイム）」があり、夏と冬で、日本時間で見た時間が1時間ずれます。おおまかに、3月ごろから10〜11月ごろまでが夏時間、それ以外が冬時間です。
11月から3月ごろまでは冬時間なので、ロンドンとニューヨークの時間は、夏よりも1時間遅くなります。

また、FXの相場は、基本的に土曜日の朝から月曜日の朝まではお休みです。平日の取引に向けて、週末は振り返りや勉強にあてるのがおすすめです。

会社員が取引しやすい時間帯

では、会社員の生活にあわせると、どの時間帯が使いやすいのでしょうか。1日の流れにそって見てみましょう。

朝（出勤前）：短い時間なら使えるが、早朝は注意

朝の出勤前は、時間を作りやすい人も多いでしょう。ただし、日本時間の早朝（おおむね朝5時〜8時ごろ）は、ニューヨークの市場が閉まり、東京の市場が開く前の時間です。取引する人が少なく、値動きが不安定になったり、売り値と買い値の差（スプレッド）が広がったりしやすい時間です。
朝の時間は、無理に取引するより、前の日の値動きを確認したり、その日の予定（経済指標の発表など）を確かめたりする時間にあてるのが向いています。

昼休み：東京市場の時間

昼休みは、東京市場が開いている時間です。日本の企業や銀行の取引が中心で、ほかの時間にくらべると、値動きは落ち着いていることが多い時間帯です。
ただ、昼休みは時間が限られているうえ、仕事に戻る時間が決まっています。取引をしたまま仕事に戻ると、気になって集中できなくなることもあります。昼休みは「様子を見るだけ」にしておくほうが、仕事との両立はしやすいでしょう。

夜（仕事のあと）：会社員にいちばん合う時間帯

会社員にとって、いちばん使いやすいのが夜の時間です。
夜は、ロンドン市場とニューヨーク市場が重なる時間帯（冬時間なら、おおむね午後10時ごろ〜翌午前2時ごろ）があり、世界でもっとも取引が活発になりやすい時間です。取引する人が多いので、値動きが大きくなりやすく、スプレッドも比較的安定しています。
仕事から帰ってきて、食事をすませたあとの時間に、相場と向き合うことができます。

気をつけたい時間

夜は取引しやすい時間ですが、気をつけたい時間もあります。

経済指標の発表の前後

アメリカの重要な経済指標は、日本時間の夜に発表されることが多くあります。たとえば、毎月の雇用統計は、夏時間は午後9時30分、冬時間は午後10時30分に発表されます。
発表の直後は、短い時間で価格が大きく上下し、スプレッドも広がりやすくなります。思っていたより不利な価格で取引が成立してしまうこともあるので、慣れないうちは、発表の前後は取引しないのが安全です。

FX検定

雇用統計の結果の読み方は、米雇用統計をやさしく解説した記事で紹介しています。

週明けの月曜日の朝

週末に大きなニュースがあると、月曜日の朝、金曜日の終わりの値段から大きく離れた値段で取引が始まることがあります（「窓」と呼ばれます）。週末をまたいで取引を持ち越すと、思わぬ損失につながることがあるので注意が必要です。

夜遅くまでの取引

夜の取引で、いちばん気をつけたいのは、実は相場ではなく自分の体です。チャートを見ていると、時間を忘れて深夜まで続けてしまいがちです。寝不足のまま仕事に行けば、本業にも影響が出ますし、疲れているときの判断は、取引でも失敗につながりやすくなります。

仕事とFXを両立するための3つのコツ

最後に、会社員がFXを続けていくためのコツを3つ紹介します。

1. 取引する時間を、先に決めておく

「夜9時から11時まで」のように、取引する時間を決めておきましょう。終わりの時間を決めておくことで、だらだらと続けてしまうのを防げます。

2. 取引を持ったまま寝ない・仕事に行かない

見ていない時間に相場が大きく動くと、気づいたときには大きな損失になっていることがあります。慣れないうちは、取引はその日のうちに終わらせるのが基本です。どうしても持ち越すときは、損失を一定までにおさえる注文（逆指値）を必ず入れておきましょう。

3. スマホの通知に振り回されない

値動きのたびに通知が来ると、仕事中も気になってしまいます。仕事の時間は相場を見ない、と決めておくことも、両立のための大切なルールです。

会社員の1日の例

たとえば、次のような1日の流れなら、仕事と両立しながら取り組めます。

• 朝7時：前の日の値動きと、その日の経済指標の予定を確認する（5分）

• 昼休み：相場は見ない（または、様子を見るだけ）

• 夜9時：取引の準備。今日のルールを確認する

• 夜10時〜11時：取引する時間（経済指標の発表がある日は、前後を見送る）

• 夜11時：取引を終えて、記録をつけて寝る

大切なのは、毎日たくさん取引することではなく、決めた時間に、決めたルールで続けることです。

まとめ

FX検定

副業でFXを考え始めた方は、副業でFXは「あり」？会社員が始める前に知っておきたい5つのことや、FXの副業は会社にバレる？住民税と確定申告のしくみもあわせて読んでみてください。

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※ この記事は、投資の成果や利益を約束するものではありません。市場の時間は目安で、祝日や証券会社によって異なることがあります。FXは元本を割り込むリスクがある取引です。取引の判断は、ご自身の責任で行ってください。