「負けた日の夜、何をしていますか？」と専業トレーダーに聞いてみた
負けた日の夜。
チャートを閉じても、さっきの取引が頭から離れない。
「あそこで切っていれば」「なんであそこで入ったんだろう」。
そして気づけば、「明日こそ取り返さないと」と考えている。
FXを続けていれば、だれにでも、こんな夜があります。
では、毎日相場と向き合っている専業トレーダーは、負けた日をどう過ごしているのでしょうか。
FX検定の講師を務める現役の専業トレーダーに、「負けた日」のことだけを、10個質問してみました。
答えは、本人の言葉をそのまま紹介します。
短い答えも多いですが、その短さの中に、負けた日を乗りこえるためのヒントがたくさん詰まっています。
負けた日の夜は、何をしていますか？
最初に聞いたのは、いちばん知りたかったこの質問です。
講師ゲームをやったり、ドラマを見たりして、相場から離れて気持ちを落ち着かせます。
チャートを何時間も見返している姿を想像していた人には、意外な答えかもしれません。
負けた直後は、どうしても負けた取引のことばかり考えてしまいます。そのままチャートを見続けると、「次で取り返そう」という気持ちが強くなり、冷静な判断がしにくくなります。
まず相場から離れて、気持ちを落ち着かせる。専業トレーダーにとって、それが負けた日の夜の最初の仕事です。
「今日中に取り返したい」と思うことはありますか？
講師あります。時間帯によって、引き続き続けるか、やめるかを決めます。
専業トレーダーでも、「取り返したい」と思うことはある。正直な答えです。
大切なのは、その気持ちが出てきたときに、気持ちのままに動かないことです。
相場は、時間帯によって動き方が大きく変わります。自分のやり方が通じやすい時間なのか、そうでない時間なのか。続けるかどうかを、気持ちではなく、相場の状況で決めているのです。
FXの相場は、東京・ロンドン・ニューヨークと、世界の市場が開く時間に合わせて、取引する人の数や値動きの大きさが変わります。経済指標の発表の前後のように、急に大きく動きやすい時間もあります。
同じ「取り返したい」という気持ちでも、続けてよい時間と、やめたほうがよい時間がある。それを知っているかどうかで、負けた日の行動は大きく変わります。
負けた取引を見返すとき、まずどこを見ますか？
講師連敗しているところの、チャートの動きを中心に振り返ります。
1回の負けではなく、「連敗しているところ」を見る。ここがポイントです。
1回だけの負けは、正しく判断していても起こります。でも、負けが続いているところには、相場の動き方が変わっていたり、自分のやり方が合わない動きになっていたりと、何かしらの理由が隠れていることが多いのです。
損益の金額ではなく、そのとき相場がどう動いていたのかを見る。振り返りの中心は、いつもチャートの動きです。
「仕方ない負け」と「ダメな負け」は、どう分けていますか？
講師自分のルールに従って、正しく打てているかどうかです。
答えは、とてもシンプルでした。
ルールどおりに入って負けたなら、それは続けていくうえで避けられない負けです。反対に、ルールから外れて負けたなら、それは直すべき負けです。
多くの人は、勝ったか負けたかで、その取引の良し悪しを決めてしまいます。でも専業トレーダーは、結果ではなく「ルールどおりにできたか」で、取引を評価しているのです。
たとえば、決めた場所で入り、決めた場所で損切りした取引は、負けていても「正しい取引」です。反対に、決めていない場所でなんとなく入って、たまたま勝った取引は、勝っていても「直すべき取引」になります。
この見方ができるようになると、負けた日の落ちこみ方が変わります。負けた取引の多くが「ルールどおりの負け」なら、自分のやり方を続ければいい。「ルールから外れた負け」が多いなら、直すのはやり方ではなく、自分の行動のほうだと分かるからです。
負けが何日か続いたとき、何を変えて、何を変えませんか？
講師打つ回数を減らします。入る場所は変えません。
負けが続くと、人はどうしても「やり方を変えなければ」と思ってしまいます。新しい手法を探したり、入る条件を変えたりしたくなります。
でも、専業トレーダーが変えるのは「回数」だけ。入る場所、つまり自分のやり方そのものは変えません。
次の日の取引についても、同じ答えでした。
講師回数を少なくします。
負けているときほど、取り返そうとして回数が増えがちです。専業トレーダーは、その反対のことをしています。
負けた日の気持ちは、どう切りかえていますか？
講師「明日頑張ろう」という気持ちになるように、マインドコントロールをしています。
気持ちの切りかえは、自然に起こるのを待つものではなく、自分で意識して行うもの。そんな考え方が伝わってくる答えです。
では、専業になる前と今とで、負けたときの気持ちは変わったのでしょうか。
講師特に変わりません。
専業トレーダーになっても、負けたときの気持ちが楽になるわけではない、ということです。
負けて悔しいのは、だれでも同じ。違いは、その気持ちを持ったまま取引を続けるか、一度区切って、明日に向けて切りかえるかにあります。
負けた日に「これはやめたほうがいい」と思うことは？
講師感情的になって、暴走してしまうことです。
ここまでの答えを振り返ると、どれもこの「暴走しない」ことにつながっています。
負けた夜は、相場から離れる
取り返したくなっても、気持ちではなく時間帯で続けるかを決める
負けが続いたら、回数を減らす
入る場所は変えない
どれも、特別な技術ではありません。それでも、負けた直後にこれを実行するのは、簡単ではありません。
だからこそ、負けた日の行動を、あらかじめ決めておくことが大切なのです。
負けた日のために、今日からできる3つの準備
専業トレーダーの答えをもとに、負けた日に暴走しないための準備を、3つにまとめてみます。どれも、負けていない今のうちにやっておくのがポイントです。
1. 負けた日の「やること」を、紙に書いておく
「負けた日の夜は、チャートを閉じて、好きなことをする」「次の日は、回数を少なくする」。
こうした行動を、落ち着いているときに書き出しておきます。負けた直後は、冷静に考えることが難しいからです。書いておけば、そのとおりに動くだけで済みます。
2. 続けるか、やめるかの基準を決めておく
「何回負けたら、その日は終わりにする」「この時間帯は取引しない」など、取引をやめる基準を、先に決めておきます。
基準がないと、「あと1回だけ」が何度も続き、気づけば負けが大きくなっています。やめる基準は、自分を守るためのルールです。
3. 振り返りは、気持ちが落ち着いてから
負けた夜にすぐ振り返ると、どうしても「あのとき、ああしていれば」という後悔が中心になります。
専業トレーダーが負けた夜は相場から離れていたように、振り返りは、気持ちが落ち着いてから行います。そのときは、損益の金額ではなく、連敗したところのチャートの動きと、「ルールどおりに打てたか」を中心に見ていきます。
負けた日に読み返したい、10の答え
ここまでの答えを、ひと目で見られるようにまとめました。負けた日の夜に、読み返してみてください。
負けた日の夜は、相場から離れて、気持ちを落ち着かせる
取り返したくなったら、時間帯で続けるか、やめるかを決める
見返すのは、連敗しているところのチャートの動き
負けの良し悪しは、ルールどおりに打てたかで分ける
負けが続いたら、打つ回数を減らす
入る場所は、変えない
次の日も、回数を少なくする
「明日頑張ろう」と思えるように、自分で気持ちを切りかえる
負けて悔しい気持ちは、専業になっても変わらない
いちばん避けたいのは、感情的になって暴走すること
負けが続いて苦しんでいる人へ
最後に、負けが続いて苦しんでいる人に向けて、一言をお願いしました。
講師勝ち方を知ることから、スタートしたほうがいいと思います。
この言葉には、大切な意味があります。
「ルールどおりに打てたか」で負けを分けるには、まず、自分のルールがなければいけません。
「入る場所は変えない」と言えるのは、どこで入るのかが、はっきりしているからです。
負けた日に暴走しないための土台は、気合いや根性ではなく、「どこで入り、どこで出るのか」という勝ち方を知っていることにあります。
もし今、負けた日のたびに迷い、何を変えればいいのか分からなくなっているなら、それは気持ちが弱いからではありません。まだ、自分の勝ち方がはっきりしていないだけかもしれません。
勝ち方を知るところから、始めてみませんか
専業トレーダーが負けた日に落ち着いていられるのは、自分の勝ち方を知っていて、それを信じて続けているからです。
その勝ち方の考え方を、専業トレーダー本人から直接聞ける場があります。
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参加費は無料。申込数が限られているのでお早めにご予約ください。
※ この記事は、投資の成果や利益を約束するものではありません。FXは元本を割り込むリスクがある取引です。取引の判断は、ご自身の責任で行ってください。
